Lunes a Viernes
de 18:00 a 20:00h
Piscina municipal de 50 m
(zona La Salera)
Prolongación Río Júcar, s/n
12006 CASTELLÓN
Tel y Fax 964248666
Mov: 615920414
E-mail:
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04/09/10 16:14EL AQUÀTIC SE CONCENTRA EN "LA CALDERONA"
STAGE DE PRINCIPIO DE TEMPORADA DEL AQUÀTIC EN EL CENTRO SPA "LA CALDERONA".
DIARIO DE UN STAGE.
1er DIA DE STAGE: 02/09/10.
A pesar de que el viaje hacia las instalaciones que daban acogida a nuestros nadadores fue un tanto lluviosa, la verdad es que nos esperaba un día fantástico.
En la primera charla vimos como los padres se implicaban en el proyecto de esta nueva temporada, que esperamos sea igual de productiva, (o más) que la anterior.
Por la tarde empezamos con la dura tarea de la preparación en seco, “Circuit Training” para los mayores y sesión de Body Balance los peques. Las consecuencias no se han hecho esperar “AGUJETAS”. Muy interesante la sesión de Body Balence”.
2º DIA DE STAGE: 03/09/10.
El día empezaba para el grupo de mayores con una sesión de “Circuit Training”, y para los mas peques, carrera continua. Seguidamente sesión de agua, en ella desarrollamos un TEST de técnica de 2 de los estilos.
Por la tarde estuvo con nosotros Javier Ramos Fisioterapeuta del C. de futbol Vilareal, que nos estuvo explicado la importancia del trabajo de prevención de lesiones. Una charla muy interesante y apropiada a la que nuestros nadadores estuvieron bien atentos. Después, los mayores hacían sesión de Body Balence (estiramientos) de mano de una especialista “Marian”, se les dio unas pautas para que las utilicen a lo largo de la temporada. Ella ha supuesto un refuerzo a lo que día a día trabajamos con ellos a pie de pileta. Mientras, los peques, hacían “Circuit Training” adecuado a su edad y condición. Más tarde todos juntos pasábamos a desarrollar nuestra sesión de agua. Y los más peques pudieron disfrutar de una sesión individualizada de Watsu.