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Lunes a Jueves
de 17:30 a 20:00

Piscina municipal de 50 m
(zona La Salera)
Prolongación Río Júcar, s/n
12006 CASTELLÓN
Mov: 615920414
E-mail:
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noticias

 

08/10/13 22:14NUESTRO DIRECTOR TÉCNICO XAVIER MIRALPEIX, IMPARTIRÁ EL CURSO DE PERFECCIONAMENTO TÈCNICO DE LOS ESTILOS Y VIRAJES EN NATACIÓN EN LA UNIVERSITAT JAUME I.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nuestro Director Técnico, Xavier Miralpeix, junto con nuestra entrenadora de las categorías benjamín y máster, Mercedes Aviñó, impartirán desde el próximo 20 de noviembre el curso Perfeccionament tècnic dels estils i viratges en natació en la Universitat Jaume I.
El objetivo del curso es que los participantes mejoren su técnica de natación y que consigan nadar de forma correcta y efectiva. De esta manera podrán nadar con un menor consumo de energía y un mayor rendimiento. Esto se conseguirá incidiendo en aquellos aspectos que suelen quedar fuera de los cursillos de iniciación a la natación pero que son necesarios para mejorar los movimientos y la técnica natatoria. Especialmente importantes son también los virajes para permitir a los nadadores que hacer un trabajo continuo en el agua sin interrumpir el nado cada vez que llegan al borde de la piscina.
El curso constará de seis sesiones de dos horas cada una y que se dividen en cuatro sesiones, una para cada estilo, una sesión dedicada a virajes y una última sesión de recapitulación y refuerzo global. Cada una de las sesiones comenzará con una parte teórica que servirá de introducción de aquellos elementos que luego se ejercitarán en la parte práctica.
Se puede oír a Xavier Miralpeix comentar distintos aspectos de este curso en el programa "Sintonitza amb l'esport" de VoxUji Ràdio emitido el 2 de octubre y disponible aquí (la parte dedicada al curso comienza en el minuto 4:20).
Más información en la página de cursos del Servei d'Esports de la Universitat Jaume I.



 

 

c-virat.pdf